Vegetarianismo

Uma das razões por que muitas pessoas têm optado por se tornar vegetarianas encontra-se na excessiva competitividade na produção da carne, do leite e ovos.


A busca incessante pelos preços mais baixos tem levado os produtores a tratar, a alimentar e a matar os animais de forma cruel. Animais como bois, vacas, galinhas e perus têm sido mantidos em espaços limitados e sobrelotados.

Um vegetariano é alguém que na sua alimentação base se baseia nos grãos, em sementes, vegetais, cereais e frutas. Os ovos e os lacticínios podem ou não ser incluídos mediante a escolha do vegetariano.
Alimentos como a carne animal, e o peixe são excluídos de toda a alimentação do indivíduo vegetariano. Os semi-vegetarianos que esporadicamente inserem peixe ou marisco na ementa.

Ser vegetariano é essencialmente adoptar um estilo de vida saudável.

Vegetarianismo e Gravidez